去狐臭的方法有哪些？去狐臭小妙招

狐臭是一种腋下臭汗症，散发出一种刺鼻性气味，夏天尤其明显，多在青春期开始发生，到老年时可减轻或消失。腋下汗腺分泌大量不饱和脂肪酸，被细菌大量分解，从而引起异味。分泌物是常见的狐臭的原因，青年男女体表腺体分泌物较其他人群高，油性皮肤者居高，狐臭朋友的身体异味比一般人要强烈得多。这些腺体的分泌，常使女性身上某些局部形成潮湿温暖环境，促使狐臭的细菌的生长与分解，产生身体异味。

狐臭给我们年轻女性带来不少的烦恼，很多朋友因此失去了工作，朋友，因此不少人都想解决狐臭的问题，那去狐臭的方法有哪些？

一、去除狐臭从饮食开始

健康的饮食能够起到狐臭护理的作用，饮食要清淡，减少与大汗腺相连的脂腺的分泌，可以多使用含水分以及膳食纤维的水果蔬菜，促进体内毒素以及代谢废物的排出，减少皮肤表面的排泄，从而起到减缓狐臭的作用。同时，注意日常饮食要注意禁食具有刺激性的食物，很多小零食深受众多年轻人的喜爱，而其中的辣椒、咖啡等含有刺激物质，会对大汗腺产生不良刺激，加重狐臭的发生。

二、去除狐臭做到勤洗澡、勤换衣

狐臭的发生与体表细菌有着很大的关联，虽说狐臭的去除不能从这入手，但是狐臭的日常护理和保持良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣可以抑制体表细菌的大量滋生，减弱细菌分解作用而起到狐臭护理的作用。

三、每天早晚清洗过后使用一些去狐臭的产品

去狐臭产品可以解决狐臭问题，根据走访调查，目前市场中很多狐臭产品很受狐友欢迎。

四、保持心态

好的心态是基础，过于紧张或是压抑的情绪，就导致了情绪的不健康，打破了内分泌的平衡导致狐臭加重，相反，积极的心态对于狐臭症状的调整也具有很大的意义，这样臭味也可以大大减轻。长期熬夜、休息不好的人人体基础代谢是较慢的，并且人体的各类生长激素也会被毁坏，非常容易加剧腋臭的状况。