中药祛斑的好处是什么，有哪些方法？

中医医学认为，皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽。生活中应尽量减少日晒、风吹、冷冻等，饮食合理，润肤增白，可多食柠檬、苹果、哈密瓜、西瓜、卷心菜、瓜子、猪皮、鱼类等。

中药的好处

1、安全、副作用少

由于中药外治是施于体表，它可以随时观察其适应和耐受情况而决定去留，不会像内服药物，如不对症，发生副作用时处理比较复杂，外治只要施治配药得当，是比较安全的，一般很少有副作用。

2、对胃肠道无损伤

病人服药，首先入胃再吸收，药物对胃肠道的刺激损伤是令人头痛的问题，尤其一些病人胃的情况不好，又非要服药不可，往往陷入治病必服药，老病未治好，胃病又成的两难局面。那么药物外治就不存在这一问题

3、对肝肾刺激小

不管内服何种药物，通过胃肠吸收进入血液，其代谢产物尤其是一些毒性产物，都必须经过肝脏解毒、分解而通过肾脏排泄，这对于原先肝肾有疾病的人来说，也是难以回避的矛盾。

中医祛斑指在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑治疗目的。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。一般采用桃仁、莪术、川芎、柴胡、白芍、青皮、甘草、山药、山茱萸、枸杞子、当归、杜仲、薏苡仁等中药。

1、用料：桃仁、白附子、当归、川芎、白芨

做法：将以上五中药材碾碎成粉末混合在一起，加入适量的蜂蜜，然后加入纯牛奶，搅拌做成糊状态。再使用化妆刷均匀的涂抹在脸部，滋润25分钟左右，使用温水洗去就即可。

此面膜具有活血化瘀，美白肌肤的作用，是脸上长色斑、脸色暗沉、肌肤粗糙的朋友首要的选择。

2、用料：冬瓜子仁、桃仁、蜂蜜

做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。不过治疗时要注意防晒哦！

3、用料：甘草，鲜姜，红枣，茴香，干丁香、干沉香

做法：将以上材料混合捣碎成沫，放入干净的容器中密封。每日清晨起床后取适量用热开水冲服即可。每日一杯，长期服用，可抑制肌肤黑色素的尝试，减少色斑，美白肌肤。