中药祛斑内服有哪些方法，自制面膜的方法有哪些？

中医认为，皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽。

中药祛斑是中医美容的重要时可用方法之一，中药的都是一些纯天然无刺激的植物，所以使用起来比较安全，无副作用，这个就是很多人青睐的原因之一，虽然效果慢但是绝对的安全。

中药养颜祛斑汤

原料：白芷20克，白芍25克，百合15克，蜂蜜50毫升，香附子10克，糯米20克。

做法：百合、香附、白芷、白芍、糯米等五味中药，加入水少许，煮成汁液300毫升；再倒入一些水煎熬，取出汁液200毫升。把二次的汁液均匀的混合在一起，滴入一些蜂蜜，就可以食用。

这个中药养颜汤没想象中的那么苦涩，还有点甘甜的味道，祛斑最有效。

白芷外用为美容要药。《日华子本草》谓白芷“去面皯疵痕”。皯者，雀斑也。《本草纲目》谓白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”，古代美容方中多用之。白芷一味单独外用便可美容；若配伍菟丝子、白附子外用，能祛除黄褐斑。

自制白芷祛斑膏：白芷200g，白附子40g，二味碾为极细末；菟丝子400g，洗净，加冷水1500ml浸泡2小时，文火煮沸1小时，滤取药液400ml。将白芷、白附子细末趁热掺入菟丝子药液之中，充分搅拌和匀，装瓶备用。

用法：每晚用温水洗脸后，取上述药膏适量均匀薄涂皮损处，保留2小时以上，临睡前用软纸擦去(勿用水洗)。约1个月后面颊蝴蝶斑颜色开始变浅；坚持涂抹2月余，蝴蝶斑整体消失。

白芷美容膏：挑选大而色纯白无霉迹的白芷饮片200g，用小刀剔除其黄棕色粗皮，碾为极细末。每次取30g，掺入一小瓶市售婴幼儿护肤品中，充分搅拌和匀。气温在20℃以上时宜放入冰箱冷藏。

用法：每晚取此膏适量代替常用护肤品搽面，至少保留1小时，临睡前用软纸揩去(勿用水洗)，次晨才洗脸。连用半月后可改为2一3天搽1次。坚持3~6个月，可使面部皮肤柔嫩细滑，且有一定增白作用。