针灸减肥多大年龄效果最佳,哪些人更适合?

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发布者: 小小美顾2021-12-28 11:08:13

减肥,现在不少人越来越推崇科学减肥,中医针灸减肥流行起来,帮不少患者解决了肥胖的问题。

针灸减肥主要通过刺激局部穴位,调节全身经络,从而抑制过亢的食欲,促进机体的能量代谢,最终达到多余体脂消耗与分解的目的。此外,在针灸减肥的同时,还能调整人体内阴阳失衡状态,改善便秘、月经不调、乏力等症状。

针灸减肥对于年龄在20~50岁的单纯性肥胖者疗效最为理想。因为该人群的机体发育较成熟,身体各项功能健全,比较容易调整机体的代谢功能,促进脂肪分解。同时,针灸减肥对高血压、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、更年期肥胖、产后肥胖等均有效。但针灸减肥不适宜继发性肥胖者(因中枢神经系统、内分泌系统等病变引起的肥胖)、患有某些疾病(合并肿瘤、血液、心脑血管等疾病)、处于特殊时期的人群(孕妇、哺乳期妇女等)。

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虽然超重和肥胖的人适合针灸减肥,但是从肥胖类型来看,有的人就不是那么合适哒!

肥胖包括单纯性肥胖与继发性肥胖两类,其中单纯性肥胖又被区分为腹部型肥胖与臀部型肥胖两种。

继发性肥胖病因复杂,不能靠针灸疗法一种手段治疗。所以,目前最适合针灸减肥的人群是单纯性腹型肥胖者!

中医针灸减肥的八大要点:

1.减体重和减脂肪要区分开来

大部分人认为减肥就是减重,其实不尽然,针灸减肥是侧重于减脂肪。做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造,实现改善体型,是调整脂肪的比例与分配,减去多余脂肪。

2.减肥的速度因人而异

针灸减肥的十个要点,针灸减肥的速度根据个人的体质和对针刺治疗的接受能力而定。

3.针灸减肥也会有平台期

针灸减肥分为几个步骤,时间跨度较长前面。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快,体重会降得比较快,而3-4个疗程这段时间里,体重会进入一个稳定的平台期,到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期,这时体重、腰围等再次会慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后,此时也会慢慢收缩回来,所以针刺减肥疗效是一个累积的过程,初期的减重效果并不能一直延续,一个相对较长的平台调整期的存在。

4.针灸减肥扎针口不会感染

针灸减肥的十个要点,正规医院用的针灸针都是一次性的,扎针减肥不会引起细菌感染,即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动,都不会有问题,因为针孔本身很小,而人体的皮肤会自然收缩,扎针以后会很快复原。

5.针不是扎得越多越好

针灸治疗肥胖时,它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位,并非哪里都可以扎,如果选不好扎针点,减肥效果将会受到很大影响。

6.工作很忙,没有时间老去医院,也能用针灸减肥

针灸减肥的十个要点,对于工作比较繁忙的减肥朋友,可以采用针灸减肥中的穴位埋线的方法,是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内,15天左右到医院就诊一次即可。羊肠线在体内软化、分解、液化吸收,对穴位产生的生理及生物学刺激,从而弥补了针刺时间少、疗效难巩固等缺点。

7.针灸减肥也需要运动配合

瘦身期间,一般都要求患者增加一定的运动,就是调节个人的生活规律。针灸减肥进行一段时间以后,患者会很明显地感觉到自己的精神状态比较好,消化特别好,排便也正常了,这时若再加上健康的运动,使人处于一种愉悦的状态,这对整个机体代谢都会有好处。


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