针灸减肥有哪些好处，适合多大年龄的？

对于女性来说，减肥是一个亘古不变的一个话题，每天都在讨论着各种减肥的方法。针灸减肥是中医减肥方法的一种，近几年很是流行。主要通过刺激局部穴位，调节全身经络，从而抑制过亢的食欲，促进机体的能量代谢，最终达到多余体脂消耗与分解的目的。针灸减肥操作简便、安全、可靠、患者痛苦小，因此很受肥胖患者欢迎。

针灸减肥对20至50岁的肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥效果。

针灸减肥有哪些好处？

针灸可以有效调节脂质代谢过程：通过针灸打通人体减肥要穴，调节脂质代谢过程，可以把人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢。从而达到减肥的目的。

针灸有利于控制并纠正异常食欲：通过针灸调节神经系统，抑制胃酸分泌过多，达到“不乏力，不饥饿”的目的。

针灸有效调节内分泌紊乱：通过针灸调节下丘脑垂体肾上腺皮质系统和交感肾上腺皮质系统，纠正内分泌紊乱，并加速脂肪新陈代谢。

针灸具有双向调节的好处，它根据身体的情况自动向平衡的方向调节。以天枢穴为例，拉肚子时针它可以止泻；便秘时针它可以促排便，自动调节身体向平衡的方向发展。

减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。

有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。

此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。