针灸减肥为什么有效果，需要注意什么？

肥胖不止影响美观，还是身体健康的威胁。在以瘦为美的今天，很多女孩子成天就嚷嚷着要减肥，市面上减肥的方法可谓五花八门，多种多样。手术减肥立竿见影，药物减肥快速方便，运动减肥效果稳固，各种方法都有不同的优点，但也有自身的局限和不足。

人们在热衷于减肥的同时，越来越注重健康，所以那种能够有理想的减肥效果而又对身体没有伤害，同时不需要耗费太多时间精力的减肥方法就非常受到年轻人的青睐了，比如中医针灸减肥法。

针灸减肥为什么有效果？

1. 调理胃肠功能

胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化。很多肥胖的原因，就是因为摄入太多，所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。

2. 改善机体新陈代谢

这里的代谢，包括糖代谢、脂肪代谢等。针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的。另外，很多肥胖的人都有代谢功能的障碍，比如脂肪代谢障碍、糖代谢障碍等，针灸过程中，这些糖尿病、高脂血症患者往往病情也能得到调整。

3. 改善内分泌系统功能

很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。在针灸减肥过程当中，很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性，在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗，但往往通过针灸，就能改善原来的症状，这都是内分泌得到改善的结果。

针灸减肥需要注意什么？

1. 注意饮食

在针灸减肥过程中如果暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥目的，需适度控制饮食，不主张过分节食。

2. 适当运动

运动能有效增加脂肪消耗，提倡多做有氧运动，如游泳、快走、慢跑、骑自行车、跳绳等，不主张剧烈运动。

3. 中药调理

 针对不同体质的肥胖患者，辩证施治，给予不同中药处方汤剂，整体改善患者脏腑阴阳，达到机体平衡。