针灸减肥的副作用有哪些，适合多大年龄的？

随着人类生活水平的不断提高和饮食结构的变化，肥胖已成为全球性越来越普遍的社会现象。现在不少人越来越推崇科学减肥，中医针灸减肥流行起来，帮不少患者解决了肥胖的问题。

针灸减肥主要通过刺激局部穴位，调节全身经络，从而抑制过亢的食欲，促进机体的能量代谢，最终达到多余体脂消耗与分解的目的。此外，在针灸减肥的同时，还能调整人体内阴阳失衡状态，改善便秘、月经不调、乏力等症状。

肥胖包括单纯性肥胖与继发性肥胖两类，其中单纯性肥胖又被区分为腹部型肥胖与臀部型肥胖两种。继发性肥胖病因复杂，不能靠针灸疗法一种手段治疗。目前最适合针灸减肥的人群是单纯性腹型肥胖者!

针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，刺激相关穴位，并结合拔罐、耳穴贴压、电针等方法达到调整机体内分泌、增强脏腑功能、改善机体的代谢而最终实现减肥。

针灸减肥的原理

1.调节神经  主要是指调整摄食中枢，控制患者的饥饿感、抑制亢进的食欲，所以患者无需强制自己节食，但科学饮食是健康的基石。

2.调节内分泌  要结合原发疾病的治疗，通过针刺穴位，调整自身经络、脏腑功能，平衡业已紊乱的内分泌。

3.调整物质代谢  主要是指促进脂肪的运动和分解，激活脂肪分解酶系统，分解、液化脂肪，使其从淋巴和体液循环代谢掉。

肥胖症患者体内过氧化脂质高于正常值。通过针灸打通人体减肥要穴，调节脂质代谢过程，可以把人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢。从而达到减肥的目的。通过神经调节系统，可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟，并可以抑制胃酸分泌过多，纠正异常食欲。此外，针灸所引起的神经递质释放发生的变化，达到不乏力，不饥饿的目的。另外针刺以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，就不想吃东西了。

针灸减肥对18-50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

针灸减肥的副作用有哪些

针灸减肥可能会感染传染病，这是因为所用的针灸器具没有进行消毒而引起的，所以，一定要把针灸器具严格消毒干净。针灸减肥还可能会出现晕针昏迷的状况，严重者甚至会引起内脏损伤，因此，对针灸减肥的专业性要求非常高。

针灸减肥一定要到正规的医疗机构去接受治疗，否则，会引起严重的后果。针灸减肥无须节食，但需严格控制自己的饮食，保持健康的饮食以及营养均衡即可。针灸减肥要求减肥者有良好的生活饮食习惯，切忌在针灸减肥后暴饮暴食，否则，会引起严重的反弹。

在针灸减肥过程中，可能会出现一些症状反应，比如口渴、疲劳、厌食等，出现这些症状无须过于担心，一段时间后自然会消失。但是，如果出现头晕、恶心等症状的时候，应当立即停止针灸，以免影响到生命健康。