针灸减肥靠谱吗，能不能只瘦脸？

针灸减肥主要通过刺激局部穴位，调节全身经络，从而抑制过亢的食欲，促进机体的能量代谢，最终达到多余体脂消耗与分解的目的。此外，在针灸减肥的同时，还能调整人体内阴阳失衡状态，改善便秘、月经不调、乏力等症状。

针灸减肥对18-50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

针灸能不能只瘦脸？

目前还缺乏这方面的临床研究证据，从针灸减肥是通过调节人体的脂质代谢和下丘脑的摄食中枢的作用机制来看，针灸瘦脸仍需要进一步研究。

治疗效果：一般而言，针灸治疗的头1到4周内穴位突然受到刺激，机体反应大，体重都会较快下降，之后4到12周会进入一个平台调整期，体重的变化不大，12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期，这时体重、腰围等会再次减少。针灸减肥最好坚持半年以上时间，疗效才能巩固。

针灸减肥靠谱吗？

首先，很多比较胖的人食欲也会比较强，这就会导致他们吃得过多，这样体重肯定会一直上涨。而针灸可以调节人体的肠胃，使肥胖的病人食欲逐渐下降，一旦食欲下降，吃得就会相对比较少，这就有助于减肥。并且有些减肥的人还会存在便秘的情况，而针灸可以很好地改善便秘，这也能在一定程度上起到减肥的作用。

其次，当人的内分泌出现失调时，会引起体内激素水平出现升高或者下降，进而会影响到身体的代谢而引起发胖。而针灸能够通过调节内分泌系统来改善内分泌紊乱的情况，当内分泌得到有效的调节之后，因它引起的发胖也会随之消失。

最后，肥胖病人体内的过氧化脂质会比较高，而针灸有助于降低过氧化脂质的含量，使脂肪分解的速度加快，进而起到减肥的作用。